• 0

    Dieet Pro | Slimme start pakket

    Kom maar op met die goede voornemens! Het slimme start pakket bevat alles wat je nodig hebt om dit jaar goed te beginnen!
  • 0

    Dieet Pro | Nieuw! Chocolate Brownie Snack

    Nieuw product bij DieetPro, de Chocolate Brownie Snack! Een heerlijke reep voor onderweg, of voor thuis met een kopje thee. Eén reep bevat 176 kcal en…
  • 0

    Mystery Sale bij Vifit Sport High Protein | Tot 40% korting

    Ga ervoor deze winter! Elke flinke inspanning of workout vraagt om rust en herstel. Even tijd nemen om vocht en energie aan te vullen en…
  • 0

    Powerdeals bij Body & Fit | Nu met snoeiharde korting

    Profiteer van snoeiharde kortingen bij Body & Fit tijdens de Powerdeals! The place to be voor sportvoeding en het maximale uit jouw workouts te halen.
  • 0

    Pre-Workout Deals bij Body & Fit | Tot 43% korting

    Profiteer van flinke kortingen tijdens de Pre-Workout Deals van Body & Fit! Kies bijvoorbeeld voor amino’s & energy, crazy pre-workout, no Xplode XE EDGE of…
  • 0

    Burner Deals | 25% korting bij Body & Fit

    Profiteer nu van 25% korting tijdens de Burner Deals van Body & Fit! Ga fit de zomer in met de 14 Day Killer Body of…
  • 0

    Flash Deals: Gone before you know it | Body & Fit Shop

    Profiteer elke dag van een andere deal tijdens de Flash Deals bij Body & Fit. Wees er snel bij, want elke deal is maar 24…
  • 0

    Vitamins.nl | Tot 10 euro korting op je bestelling

    Profiteer van kortingen tot 10 euro bij Vitamins.nl op de hele collectie. Ga bijvoorbeeld voor supplementen, superfoods, afslankpakketten, verzorging of start met een detox.

Populaire DieetDeals

De Cellulite Guide | 8-wekendieet van Faya Lourens

Dieet Pro | Slimme start pakket

Het Pioppi-dieet | Een lifestyle plan in 21 dagen

Hello Fresh | 50% korting op je eerste maaltijdbox

Dieet Pro | Nieuw! Chocolate Brownie Snack

Eiwitshakes & -repen

Je hoeft niet verder te zoeken! De hoogste kortingen op eiwitshakes & -repen zijn hier te vinden. Laat die spieren maar komen!

Eiwit is, net als koolhydraten en vet, een voedingsstof. Het levert energie (calorieën). Daarnaast is het een belangrijke bron van aminozuren. Aminozuren zijn bouwstenen voor de eiwitten in het lichaam. Een ander woord voor eiwit is ‘proteïne’.

Veel mensen die een eiwitdieet volgen, kiezen voor eiwitshakes. Ze zijn vaak gemakkelijk in het gebruik en een goed alternatief voor mensen die liever geen hartig ontbijt of lunch eten.

Je valt makkelijker af door het gebruik van eiwitten al dan niet in combinatie met koolhydraatarme voeding. De afname en koolhydraten en calorieën in je eten hebben een bevorderend effect. Eiwitten geven je een vol gevoel en zorgen dus voor minder verlies van je spiermassa tijdens het afvallen. Dit is cruciaal omdat de spieren juist grote energieverbruikers zijn in het lichaam. Dit is ook de reden waarom mannen vaak makkelijker afvallen dan vrouwen. Mannen hebben simpelweg een grotere spiermassa dan vrouwen. Het eiwitdieet werkt ook goed bij een vetarm dieet.