Bestel het boek Gewoon koolhydraatarm met meer dan 100 koolhydraatarme recepten, inclusief weekmenu’s hier!

Voorwaarden

 Dit product betreft een affiliate product, waarbij je wordt doorverwezen naar de externe website van Bol.com.

Gewoon koolhydraatarm | Meer dan 100 koolhydraatarme recepten, inclusief weekmenu’s

Het 2e kookboek van het populaire foodblog koolhydraatarmrecept.nl. met 100+ gewoon makkelijke koolhydraatarme recepten. Van ontbijt tot dessert en alles ertussenin. Altijd verrukkelijk! Inclusief weekmenu’s.

Gewoon Koolhydraatarm? Ja, dat kan! Hans & Anna-Karina hebben inmiddels wel bewezen dat verrukkelijk koolhydraatarm eten echt niet ingewikkeld hoeft te zijn. Maandelijks worden de recepten op hun populaire foodblog KoolhydraatarmRecept.nl door honderdduizenden mensen bezocht. Allemaal op zoek naar inspiratie in de gezonde koolhydraatarme keuken.

Na het succes van het 1e kookboek Lekker & makkelijk Koolhydraatarm nu op veler verzoek een 2e boek boordevol inspiratie voor de allerlekkerste koolhydraatarme gerechten. Gewoon Koolhydraatarm is – wederom – een uitnodiging aan iedereen om vooral lekker zelf de keuken in te duiken. De recepten zijn duidelijk beschreven met veel suggesties om de recepten naar eigen voorkeur aan te passen. We hebben tenslotte niet allemaal dezelfde smaak. Bij ons geen dwingende teksten vol ge- en verboden. Maar een lichte en stimulerende toon, waarmee we willen benadrukken dat koolhydraatarm eten in de eerste plaats “gewoon
lekker’ moet zijn.

Stuk voor stuk gewoon smakelijke gerechten voor elk moment van de dag, van voedzaam ontbijt tot likkebaardend lekker dessert en alles ertussenin. Naast meer dan 100 recepten met heel veel variatietips vind je in Gewoon Koolhydraatarm
een duidelijke uitleg over gezond koolhydraatarm eten, tips voor als je uit eten gaat of gezellig bij vrienden gaat eten en een viertal weekmenu’s.

Alle recepten zijn suikervrij en uitermate geschikt voor mensen met diabetes type 2. Bij elk recept staat de hoeveelheid koolhydraten vermeld, gewoon handig. Gewoon Koolhydraatarm!

Nieuwsgierig geworden? Bekijk hier het boek » 

Recensie

Tweede boek van de auteurs achter de website KoolhydraatarmRecept.nl, een nog altijd populaire methode om af te vallen of het gewicht te reguleren. Voorin een uitleg over het waarom, aangevuld met informatie over bijvoorbeeld zoetstoffen en hoe ingrediënten zich tot elkaar verhouden. Dan recepten in hoofdstukken als ‘Ontbijt’, ‘Lunch’, ‘Diner’ maar ook ‘Energiebommen’. ‘Tussendoor zoet’ of ‘Tussendoor hartig’ zijn hoofdstukken om dit eetpatroon volledig te kunnen doorvoeren. Tips hoe je buitenshuis volgens deze methode kunt eten, ontbreken niet. Aan het einde aandacht voor de voorraadkast en voorbeelden van weekmenu’s. De index maakt het terugzoeken gemakkelijk. De ingrediënten zijn overal verkrijgbaar en de recepten voor iedereen te doen. Gezien de populariteit van de website en het vorige boek zal ook dit boek zijn weg naar de gebruiker wel vinden. Belangrijk: het gaat niet om info van voedingsdeskundigen, maar om een receptenboek. Als je kiest voor het weglaten van koolhydraten dan is dit een aanrader!

Aafke Suijker