Bestel jouw 101 Keto Recepten boek hier!

Voorwaarden

Dit product betreft een affiliate product, waarbij je wordt doorverwezen naar een externe website.

101 Keto Recepten | Ketorevolutie

Eet gerechten waar het water je van in de mond loopt en jouw lichaam je dankbaar voor is.

Een ketodieet brengt voeding terug waar je lichaam voor ontwikkelt is om te verwerken.

Denk aan échte voeding zoals bv. Vis, gezonde vetten, eieren, vlees, orgaanvlees, groenten, rood fruit, noten en zaden. Omdat, zoals je wellicht ook wel kunt bedenken, ons lichaam niet is ontwikkelt om pizza, milkshakes of stroopwafels optimaal om te zetten in energie. Er zijn 3 Primaire Regels die ervoor zorgen dat een Keto dieet (en de heerlijke recepten die je zo direct gaat ontdekken) voor jouw lichaam gaan werken (ipv het tegen te werken).

 Jouw Lichaam gaat zijn natuurlijke vetverbrandende modus weer ontdekken
 Je krijgt geen gifstoffen meer binnen of andere ontstekingsbevorderende voeding meer binnen
 Je krijgt voedingsstoffen binnen die je lichaam al jarenlang mist

Als eerste, switcht jouw lichaam weer terug in een metabolisch proces genaamd ketose wanneer je een ketodieet volgt. Dit is de staat waar jouw lichaam weer vet als brandstof gebruikt. Maar de 2e en 3e regels zijn net zo belangrijk – en dit is waar mensen vaak de mist in gaan wanneer ze onvoorbereid beginnen met een ketodieet. Veel “experts” zeggen alleen maar dat je minder koolhydraten moet eten en meer vet. Maar ze vergeten te vermelden dat er ook een hoop “troepvoeding” is die “hoog in vet” en “laag in koolhydraten” is. Ze leggen (net als in het verleden bij Atkins) geen nadruk op alle essentiële vitamines, mineralen, aminozuren, en vezels die jouw lichaam nodig heeft om gezond te blijven. Alleen wanneer je alle 3 de regels toepast binnen jouw ketodieet zul je alle positieve veranderingen ervaren die je verschillende mensen om je heen hoort roepen.

Geniet van nieuwe creaties en oude bekenden tijdens jouw ketodieet

De meeste mensen denken dat het volgen van een ketodieet betekent dat je al je favoriete gerechten moet opgeven zoals brood, pasta, muffins, en granola. Maar met het 101 Keto Recepten kookboek, ontdek je niet alleen nieuwe favoriete maaltijden zoals courgettekoekjes met gerookte zalm (blz. 78), kip cacciatore (blz. 124), courgette nacho’s (blz. 140), pesto frittata met broccoli (blz. 54) en veel meer…

Maar ook oude favorieten (in keto style) zoals chocolade chiamousse (blz. 38), Italiaanse gehaktballetjes (blz. 142), broccolisoep (blz. 94), dille-kipsalade (blz. 62), kipburgers (blz. 110), speculaasbites (blz. 174) en veel meer. Plus bij elk gerecht staan alle macro’s (inclusief calorieën en netto koolhydraten) zodat je niet meer zelf hoeft te gaan rekenen. Die tijd kun je beter gebruiken terwijl je geniet van het eten en de andere leuke dingen in jouw leven.

Bekijk de aanbieding » 

Het 101 Keto Recepten boek

Dit prachtige 220 pagina’s, full color kookboek kun je gebruiken op je computer, tablet of je kunt het uitprinten en meenemen waar je maar wilt. Het is het ultieme “keto-maatje” die jouw ketodieet makkelijk, veelzijdig, smaakvol en voedingsrijk maakt. Zelfs als je niks weet over het ketodieet, kun je beginnen met het eten van ALLEEN deze recepten gedurende de dag om binnen no-time in ketose geraken.

Wat je krijgt

 101 Keto Recepten
 Bonus # 1: Keto Snelstart Gids
 Bonus #2: Keto Restaurantgids
 Bonus #3: Complete Keto Voedingslijst
 Bonus #4: Maaltijdplanning & Boodschappenlijstjes (3 weken)
 Bonus #5: 101 Keto Excel Macro’s & Calorielijst