Weight Watchers

Minder kilo’s, meer energie, meer plezier! Met de nieuwe totale Eet Beweeg Leef aanpak van Weight Watchers ga je rechtstreeks op je doel af. Hoe dat werkt? Slimmer eten, meer bewegen en vooral: ervoor zorgen dat jij je top voelt. Je staat er bovendien nooit alleen voor. De Weight Watchers community en coaches steunen je volop – zowel online als offline. En dat helpt écht.

Waarom werkt Weight Watchers?

Zoveel dat mag
Je leert goede keuzes te maken, waardoor je nog steeds lekker kunt eten wat je graag lust én goede afslankresultaten behaalt.
Zoveel genieten
Je leert ontdekken hoe heerlijk gezond eten kan zijn: Italiaanse pasta’s, lekker belegde broodjes en zelfs dessertjes om je vingers bij af te likken!
Zoveel resultaat
Wist je dat je met Weight Watchers tot 8 x meer gewicht kan verliezen dan in je eentje? (*)
Zoveel energie
Afvallen is meer dan alleen maar gezonde voeding; het gaat ook om gezond leven met voldoende beweging. Je krijgt hierdoor tonnen aan energie!

Hoe werkt Weight Watchers?

Elk voedingsmiddel heeft een waarde
De Weight Watchers punten (SmartPoints®) zijn berekend op basis van calorieën, verzadigde vetten, suikers en eiwitten. Als je binnen je puntentotaal blijft, komen de resultaten vanzelf.
Elke stap telt
Als je meer beweegt, slank je makkelijker af en krijg je een strakker lichaam. Bovendien is het goed voor je gezondheid én je humeur. Of je nu te voet gaat winkelen, tikkertje speelt met je kinderen of naar het werk fietst: doe vooral activiteiten waar je plezier aan beleeft en die makkelijk in je dagschema passen.
Je staat er niet alleen voor
Bij Weight Watchers kan je rekenen op de steun van leden en ervaringsdeskundigen. In de cursus, maar ook online of via de online community en dat op elk moment van de dag.